だいちゃんのテニス日記

私は名前の通り、体も「大」ちゃんなので（笑）
テニスの競技力アップの為に毎日ウォーキングしてます。
一応早歩きで、終わった後びっしょり汗もかくけど・・
なんか・・物足りない？＾＾；
炎天下の下毎週1日4時間テニスをやっても
なかなかやせないのに、いくら有酸素運動だからとはいえ、この程度の負荷で体重がするする減っていくのだろうか・・
（するするは都合がいいか＾＾；）
ま、とにかく継続は力なりということで
しばらく続けることにします。
ちなみに現在身長１７１、体重91キロ、体脂肪率２８％の
メタボど真ん中のアラサーです（笑）
この数字がどう減っていくか・・
公開ダイエットではないですがなるべくこまめに
更新しますのでみなさん見張ってやってくださいね＾＾